voici quelques conseils tirés du Quotidien du médecin

J'évite de sortir pendant les heures chaudes de 12 h à 17 h

je bois souvent à petites gorgées, 1 l et demi minimum

je ne consomme pas d'alcool

je ferme volets ET fenètres

je mange normalement

je prends des nouvelles de mon entourage

j'évite les efforts physiques

je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation
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merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Je me suis achetée un super ventilo : un vrai bonheur !!

Merci Alize

Merci Alize !

Merci Alize
c'est toujours utile de se rappeler ces conseils

merci beaucoup de ces conseils. A présons mettons les en application